脳って実はマルチタスク超ニガテらしい

ねえ知ってた？脳みそって一度にいろんなことできそうで、実はマルチタスクめっちゃ苦手なんだって！音楽聴きながら勉強したり、スマホ見ながら作業すると、脳は毎回「今どっち!?」って切り替えしてて、そのたびに集中力がゴリゴリ削られるらしい…。だから作業効率上げたいなら、1つのことに全集中するのが最強♡ 5〜10分だけでも通知オフにしてやると、脳が本気出してくれるってわけ！勉強も仕事も「ながら」やめたら、意外と一瞬で終わるかもよ〜！